都城市・三股町でボルダリングを始めるなら『Aruku』！少人数制（最大6人）で5歳から中学生まで通えるクライミングスクールです。運動不足解消や体幹トレーニングにもぴったり！無料体験も実施中✨

「4月は怪我の多い時期？！」

春は新しいスタートの季節！
進級・進学など、新しい環境でがんばるみなさんを応援しています！

でも実は…4月はケガが増える時期とも言われています。

慣れない生活リズム、寒暖差など…
体と心がちょっと疲れやすいタイミングなんです。

特にボルダリングでは楽しい反面、危険なスポーツでもあります！
・準備運動をしっかりと！
・無理のないトライを心がける！
・「ちょっと今日は重いな」と感じたら休む勇気も大切！

「がんばろう！」という気持ちと同じくらい、
「自分をいたわる」気持ちも忘れずに。

新学期、新年度も、楽しく安全にクライミングを頑張りましょう^_^

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